商城名菜:春笋焖土公鸡
2016-05-05 09:14:50来源:中国大别山新闻网点击:
鲜竹笋富含蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素等多种营养成分。中医学认为竹笋味甘,微寒,无毒,在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。商城境内适宜于毛、桂竹生长,民众食用春竹笋的习俗由来已久。春竹笋的食用方法很多,炒、焖、炖食皆可。鲜竹笋与土公鸡一起焖制,清香扑鼻,味道鲜美,口感极佳,营养丰富,深受广大民众所喜爱。 1.选取当地散养的土公鸡一只,春笋500克。 2.选取食盐10克及调和油、明油、料酒、生抽、白胡椒粉、姜片、葱段、香菜各适量。 3.杀鸡褪毛,整理、洗净鸡胴体,剁成4厘米长、3厘米宽鸡块,并将春笋切滚刀块,分别放入沸水锅内焯水3分钟和1分钟,捞起放入凉水里冲洗,控水待用。 4.将炒锅放置旺火上,放入调和油,烧至七成热,下入姜片、葱段,炝出香味后,下入鸡块,淋入料酒、生抽,放入白胡椒粉,炒至鸡块呈微黄色。 5.倒入适量清汤煮沸,盖上锅盖,改用小火焖30分钟后,放入春笋块、食盐,盖上锅盖,用小火再焖15分钟,撒上葱段,淋入明油,盛入砂锅。 6.将覆在表面的鸡块、春笋调摆成型,使其错落有致,撒上香菜叶,放置到保温炉上,调微火保温食用。 编辑:永红 |