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饮食贴士：夏天怎么吃西瓜最健康

2014-05-27 14:15:39来源：互联网点击：

　　吃西瓜毋过度，否者易伤脾胃。西瓜含有大量水分，多吃会冲淡胃液，导致胃肠道不适，消化不良。

　　切开的西瓜应及时吃掉。刚切开的西瓜，新鲜好吃，若放久则会繁衍细菌易变质，吃了会导致肠胃道疾病。

　　不吃冰镇西瓜。冰镇西瓜吃起来很舒服，但是会刺激胃肠道器官，易导致胃痛。

　　西瓜切块吃。最健康的吃西瓜的方式就是切块吃，吃得会少。用勺子挖着吃，易导致变质，而且浪费。

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